Brauchst du ein WIRKLICH effektives Training für deine Fitness, um abzunehmen, gezielt deinen Körper zu formen, Rückenschmerzen zu reduzieren oder aber um nach der Schwangerschaft wieder wie vorher oder sogar noch besser auszusehen? Dann bist du bei mir richtig!  

Seit meinem 15. Lebensjahr bin ich selbst der Bewegung “verfallen”. 7 Jahre TaeKwonDo-Training wurden von einer immer noch anhaltenden Leidenschaft zum Laufen & Kraftsport abgelöst. Allerdings hat sich auch mein Trainingsstil mit den Jahren weiter entwickelt: Yoga, Pilates, Core- & High Intensity Training & Crossfit kamen hinzu. Mit den Jahren habe ich aber auch gemerkt, dass sich meine Bedürfnisse und mein Körper verändern, mit der Konsequenz, dass ich immer wieder das optimale Training für meine jeweilige Lebensphase auslote. Was brauche ich? Was tut mir gut?

Genau diese Fragen begleiten auch jedes Personaltraining, welches ich gebe: Was brauchst DU? Was tut DIR gut? Womit kommen wir an DEIN Ziel?   

Ich würde mich freuen, DICH auf DEINEM Weg zu begleiten!