Personaltraining

Seit 2010 arbeite ich als Personaltrainerin. Zu meinen Kunden zählen Männer und Frauen, die ich gerne durch gezieltes 1:1- Training darin unterstütze, ihr persönliche Ziel zu erreichen.

Mein Personaltraining macht vor allem SPAß und ist durch eine auf DEIN Leistungslevel ausgerichtete Intensität gekennzeichnet. Zusammen mit DIR erstelle ich einen flexiblen Trainingsplan, der genau zu dir passt.

Ein Trainingsplan kann sich, je nach Ziel und Vorlieben, aus folgenden Bausteinen zusammenstellen:

  • HIIT- High Intensity Training
  • gezieltes Krafttraining
  • KANGA®- Training
  • Lauftraining
  • Ganzkörperworkout OHNE Gewichte und Hilfsmittel
  • Personal KANGABURN®
  • Faszienstretching

Durch meine Erfahrungen als ausgebildete KANGA®- Trainerin erweiterte sich mein Kundenkreis speziell auf FRAUEN NACH DER ENTBINDUNG. Somit ist es auch möglich ein Baby in das Personlatraining zu integrieren.

FRIENDS- TARIF:

Ich trainiere auch DICH & DEINE FREUNDIN/DEINEN FREUND zusammen. Somit wird die Einzelstunde für euch günstiger. Individuelle Trainingspläne inklusive.


PREISE:                                               

5er-Karte Personaltraining inkl. Anfahrt 450 €
5er-Karte KANGA® mit Baby inkl. Anfahrt  480 €
“Friends”-Tarif Einzelstunde (2 Personen)135 €
5er-Karte  “Friends” 625 €

PERSONALTRAINING

Bewegung und gezieltes, achtsames Training ist ein ganz entscheidender Baustein, wenn du deine Ernährung umstellen und damit deine Gesundheit verbessern möchtest. Besonders effektiv ist PERSONALTRAINING, da ich damit ganz gezielt und individuell auf DICH eingehen kann. DEIN ZIEL steht im Mittelpunkt. 

Einzelstunde

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375€

5x Personaltraining

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5er- Karte

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375€

5x Personaltraining

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FRIENDS-TARIFE

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625€

5x Personaltraining für 2 Personen

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