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Aktuelle Workshops im sportraum bs, Babelsberger str. 40-41, 10715 Berlin

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Einführung in das Faszientraining

Mi, 16.10.2019  15- 17 Uhr

Du erfährst in diesem Workshop …

… was Faszien sind & warum es so wichtig ist, sie zu trainieren

… wie du dich faszial selbstständig erwärmen kannst

… wie du die wichtigsten Basisübungen mit der Faszienrolle richtig ausführen kannst.

Bitte bring eine alte Socke und 2 Tennisbälle mit zum Workshop 🙂

Teilnahmebeitrag: 30 €

Anmeldung

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HIIT zum AUSPOWERN

Gönn dir eine EXTRA-Trainingseinheit!

Samstag, 19.10.19 von 15-16.30 Uhr

Hast du bereits Erfahrungen mit dem High Intensity Training und Lust dich zusätzlich für 90 Minuten auszupowern? Lass dich von neuen Intervallen und Übungen überraschen.

90 Min. Extra-Training für 20.- €

Anmeldung

 

Bitte habe Verständnis dafür, dass die Anmeldung verbindlich ist und du dann zum Workshop/Special eingeplant wirst. Eine Absage bis 7 Tage vor dem Special ist kostenlos. Eine spätere Absage wird mit 50% der Teilnamegebühr berechnet.