Aktuelle Workshops im sportraum bs, Babelsberger str. 40-41, 10715 Berlin
Einführung in das Faszientraining
Mi, 16.10.2019 15- 17 Uhr
Du erfährst in diesem Workshop …
… was Faszien sind & warum es so wichtig ist, sie zu trainieren
… wie du dich faszial selbstständig erwärmen kannst
… wie du die wichtigsten Basisübungen mit der Faszienrolle richtig ausführen kannst.
Bitte bring eine alte Socke und 2 Tennisbälle mit zum Workshop 🙂
Teilnahmebeitrag: 30 €
HIIT zum AUSPOWERN
Gönn dir eine EXTRA-Trainingseinheit!
Samstag, 19.10.19 von 15-16.30 Uhr
Hast du bereits Erfahrungen mit dem High Intensity Training und Lust dich zusätzlich für 90 Minuten auszupowern? Lass dich von neuen Intervallen und Übungen überraschen.
90 Min. Extra-Training für 20.- €
Bitte habe Verständnis dafür, dass die Anmeldung verbindlich ist und du dann zum Workshop/Special eingeplant wirst. Eine Absage bis 7 Tage vor dem Special ist kostenlos. Eine spätere Absage wird mit 50% der Teilnamegebühr berechnet.